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In den letzten Jahren gab es eine richtige Trendwelle um das Thema Meditation. Plötzlich hat jeder morgens meditiert, von Bill Gates bis Russell Br...

Zugegeben, am Motiviertesten ist man doch immer beim Yoga, wenn man es als Kurs im Fitnessstudio oder im Yogastudio macht. Damit man nun auch flexi...

1) Bio enthält weniger Schadstoffe Bio-Produkte enthalten nur wenige Pestizide. Pestizide sind Chemikalien, die zum Schutz vor Insekten, Pilzen und...

Energy Balls sind so lecker und passen zu jeder Gelegenheit. Ob als Energiespender nach dem Sport, als Lernmotivation in der Klausurenphase oder al...

Jeder von uns hat bestimmt schon einmal eine Dattel probiert. Sie gilt als besonders gesund und wird immer mehr auch in der europäischen Küche genu...

Wieso man auf raffinierten Zucker möglichst verzichten sollte? Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Karies sind nur einige Folgen von Zuckerkonsum. Wei...