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In den letzten Jahren gab es eine richtige Trendwelle um das Thema Meditation. Plötzlich hat jeder morgens meditiert, von Bill Gates bis Russell Br...

Zugegeben, am Motiviertesten ist man doch immer beim Yoga, wenn man es als Kurs im Fitnessstudio oder im Yogastudio macht. Damit man nun auch flexi...

Energy Balls sind so lecker und passen zu jeder Gelegenheit. Ob als Energiespender nach dem Sport, als Lernmotivation in der Klausurenphase oder al...